Ingredientes
- 1 taza (80 g) de copos de avena
- 1-2 dátiles Medjool, sin hueso
- 1-2 cucharadas (15-30 g) de crema de frutos secos
- Una pizca de sal
- 1 litro de agua
- 1 cucharada (15 ml) de aceite de coco
- ½ cucharadita (2,5 ml) de extracto de vainilla
Esta receta está elaborada con:
Prepara leche vegetal en casa en un minuto. Hasta 10 veces más barata que la leche de supermercado.
Descubrir Mylk| Nutriente | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 58.5 | kcal |
| Proteínas | 1.65 | g |
| Hidratos de carbono | 7.31 | g |
| – de los cuales azúcares | 2.23 | g |
| Grasas | 2.77 | g |
| Fibra | 1.17 | g |
| Sal | 0 | g |