Ingredientes
- 90 g de copos de avena (1 taza) (ajustar según sea necesario para obtener una mezcla seca)
- Una porción de pulpa de leche vegetal casera
- 70 g de semillas y frutos secos mezclados (⅔ taza) (semillas de girasol, semillas de lino, etc.)
- Atención: utiliza solo frutos secos crudos, sin sal y sin condimentar.
- 30-40 g (2-3 cucharadas) de aceite de coco (ajustar según la consistencia)







