Ingredientes
- 120 g (1 ½ taza) de copos de avena
- ½ cucharadita de sal
- 750 ml de agua
- 2 cucharadas (30 ml) de aceite de aguacate o aceite de oliva ligero
- 2 cucharaditas (10 ml) de zumo de limón
Esta receta está elaborada con:
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Descubrir Mylk| Nutriente | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 78 | kcal |
| Proteínas | 1.7 | g |
| Hidratos de carbono | 8.4 | g |
| – de los cuales azúcares | 0.5 | g |
| Grasas | 4.0 | g |
| – de las cuales saturadas | 0.6 | g |
| Fibra | 1.2 | g |
| Sal | 0.17 | g |