Ingredientes
- 1 taza (200 g) de granos de espelta cocidos (enteros o perlados)
- 2 dátiles Medjool sin hueso
- 1 pizca de sal
- 4 tazas (1 litro) de agua
- ½ cucharadita (2,5 ml) de extracto de vainilla
Esta receta está elaborada con:
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Descubrir Mylk| Nutriente | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 35.2 | kcal |
| Proteínas | 1.1 | g |
| Hidratos de carbono | 8.1 | g |
| – de los cuales azúcares | 3.0 | g |
| Grasas | 0.2 | g |
| Fibra | 1.0 | g |
| Sal | 0 | g |