Leche de avena

Meta description: Att göra havremjölk är enkelt: havre och vatten. Detta recept visar hur du gör den utan att den blir slemmig. Plus vad du gör med havremassan

Att göra havremjölk är förvånansvärt enkelt: du behöver bara havre och vatten. Men varför göra det själv när matbutikerna är fulla med alternativ? Och hur undviker du att din havremjölk blir slemmig, något många stöter på?

Ja, matbutikerna är fulla med havremjölk – från billiga egna märken till dyra baristaversioner. På dessa paket måste det naturligtvis göras vinst. Men färsk havremjölk smakar helt enkelt annorlunda. Lättare, fräschare, utan den där kartongliknande eftersmaken som vissa paket har. Du vet exakt vad den innehåller: havre, vatten, en nypa salt. Inga stabiliseringsmedel, inga E-nummer, inga mystiska "naturliga aromer".

Ärligt talat, att välja färdig mjölk i ett paket är naturligtvis mer praktiskt om du har bråttom eller sällan är hemma. Men om du regelbundet använder växtmjölk och har 60 sekunder att avvara gör egengjord mjölk skillnad för din smak och ditt avfall.

Undvik slemmigheten

Det största problemet med hemgjord havremjölk? Slemmighet. Du stöter på det om du använder för mycket havre eller tar snabbhavre istället för vanliga havregryn. Den snabbkokande havren blir nämligen för slemmig.

Börja med 60-80 gram havregryn per liter vatten. Hellre lite för lite än för mycket - du kan alltid lägga till mer, men slemmighet blir du inte av med. Använd kallt vatten, för varmt vatten aktiverar stärkelsen i havren och det gör den tjockare.

En skvätt neutral olja hjälper också. Solrosolja eller rapsolja ger din havremjölk mer kropp utan slemmighet. Som bonus skummar det också bättre i kaffe.

Så gör du havremjölk med Mylky

Lägg 60-80 gram havregryn i filterkorgen.

Tillsätt en kvarts tesked salt. Det kanske låter konstigt i mjölk, men det gör skillnad. Utan salt smakar havremjölk platt eller till och med beskt. Med salt får du den runda, fulla smaken.

Fyll kannan med kallt vatten upp till linjen. Tillsätt eventuellt en matsked olja om du vill skumma mjölken. Starta programmet och efter 60 sekunder har du färsk havremjölk.

Anpassa smaken

Havre har redan en lätt söt smak, men du kan anpassa den vidare. En eller två dadlar mixade ger extra sötma. Vanilj passar bra - en tesked extrakt gör det godare i kaffe. För chokladmjölk tillsätter du 2 matskedar kakao.

Den där havremassan

I filterkorgen blir det över havremassa. Att slänga den känns synd. Att blanda i din havregrynsgröt till frukost för extra fiber fungerar bra. Att tillsätta i kakor eller muffins innebär att du ersätter en del av mjölet. Att lägga den i smoothies ger dem textur.

Ett kreativt tips är att använda den som ansiktsmask. Havre är lugnande för huden. Eller kompostera om du verkligen inte vill göra något med den.

När passar den?

I kaffe fungerar havremjölk utmärkt. Den skummar bra, särskilt med den där lilla oljan. För smoothies är den perfekt, genom att ge krämig textur utan mejeriprodukter. Vid bakning kan du använda den i nästan alla recept där du normalt skulle använda mjölk. Och naturligtvis i havregrynsgröt självt.

Det finns också situationer där havremjölk är mindre lämplig. I varmt te kan det skikta sig på grund av tanniner. Vissa såser kan separera vid höga temperaturer. Och havre har en egen karaktär - om du vill ha helt neutral smak är det inte idealt.

Om du vill skumma för kaffe, arbeta med kall mjölk från kylskåpet och skumma inte för länge. 20-30 sekunder räcker. Att skumma längre ger stora luftiga bubblor istället för fint mikroskum.

Om det går fel

För slemmig? Använd mindre havre - 60 gram istället för 80. Kallt vatten hjälper också. Och tillsätt olja. Se till att du inte låter Mylky köra längre än nödvändigt.

För vattnig? Använd mer havre, alltså 90-100 gram. Extra olja hjälper för mer kropp. Havregryn ger vanligtvis ett krämigare resultat än fint havremjöl.

Konstig smak? Kolla om din havre fortfarande är färsk - gammal havre smakar unket. Om ditt kranvatten innehåller mycket klor är det bättre att använda filtrerat vatten. Glöm inte det där saltet.

Mjölken separerar? Helt normalt. Utan stabiliseringsmedel sjunker havre helt enkelt ner. Lösning: skaka före användning. Vill du ha mindre separation? Tillsätt mer olja.

Förvaring

Färsk havremjölk håller sig 3-4 dagar i kylskåpet. Inte längre utan konserveringsmedel. Om den får en lätt sur lukt, släng den. Gör därför inte för mycket på en gång om du använder en liten mängd.

Förvara den i en glasflaska. Mjölken separerar, så skaka bara före användning.

Avslutningsvis

Att göra sin egen havremjölk är främst praktiskt om du använder växtmjölk flera gånger i veckan. Om du värdesätter färska ingredienser utan tillsatser, eller är mån om att minska avfall, passar det bra. Om du vill ha kontroll över vad som är i den är det värt det.

Men ett paket från affären är fortfarande mer praktiskt om du bara använder havremjölk ibland, är mycket på resande fot eller sällan hemma. Om du inte har lust att göra färsk mjölk varannan dag, eller om lång hållbarhet är viktigt, då är ett paket mer praktiskt.